Il dolce, ma non troppo… Un’idea dolce che può rappresentare un’ottima merenda di metà mattina o pomeriggio per i bambini, uno snack per chi fa sport, il dolce per chi non deve esagerare con gli zuccheri o… semplicemente il giusto […]
Una ricetta, tanti utilizzi… …può essere una buona variante per la colazione, o uno spuntino per metà mattina o pomeriggio, buona per chi fa sport prima degli allenamenti, per chi ama i dolci ma non può eccedere in grassi ecc. […]
Un piatto completo, caldo e avvolgente Avete presente quelle giornate uggiose, dove piove e fa freddo, e quando tornate a casa vorreste un bel piatto caldo, avvolgente e gustoso?! Ecco, direi che questa ricetta è proprio il sano comfort food […]
La ricetta veg più facile, veloce e gustosa Un piatto che ho trovato sul web e che ho leggermente modificato secondo gli ingredienti che avevo disponibili, ma sono certa vi renderà felici! Non solo perché è molto facile da realizzare, […]
L’insalata veg invernale Un piatto che sicuramente non vi annoierà per il gusto insolito e la freschezza da portare sulle vostre tavole anche di inverno. Piatto bello da vedere e buono da gustare, ma anche leggero e ricco di nutrienti. […]
Una vellutata… da fine estate! I pomodori sono buoni anche freschi in insalata, ma se a fine estate o nei giorni estivi più freschi avessimo ancora voglia di mangiarli, ma con il cambio di stagione preferissimo qualcosa di caldo?! Oppure […]
Un’idea per una colazione salata Quante volte mi chiedete “e se volessi fare una colazione salata?”. Innanzitutto certo che si può fare, privilegiare il dolce o il salato è una questione di gusti, che può essere assecondata, ovviamente stando attenti […]
Un piatto unico semplice, ma gustoso! Piatto unico perché ricco di fibra e proteine vegetali, ma anche molti minerali quali potassio, fosforo, magnesio, calcio e zinco, ma anche grassi monoinsaturi e Vitamina E dell’avocado. Con un po’ di verdura cruda […]
I legumi… a panetto! Un’idea su come rivisitare in chiave vegetale una ricetta classica ligure.Abbinando una fonte di carboidrati il pasto risulterà completo, oltre che gustoso.Il Tempeh infatti è un alimento proteico e digeribile, prodotto utilizzando legumi decorticati, pertanto adatto […]
Un’idea per una colazione salata Quante volte mi chiedete “e se volessi fare una colazione salata?”. Innanzitutto certo che si può fare, privilegiare il dolce o il salato è una questione di gusti, che può essere assecondata, ovviamente stando attenti […]
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