22 Maggio 2023
I legumi: le mie ricette
Approfittando ancora dei baccelli (o fave), vi consiglio di sperimentare questa ricetta facilissima, ma davvero molto buona. Adatta per i vegetariani e facile da portare in una borsa frigo per il mare o un pic-nic.
Un`insalata fresca e leggera adatta per la bella stagione, sostituisce un secondo piatto!
Ingredienti per 4 persone:
1,2 kg di baccelli (o fave) freschi
100 g di olive nere denocciolate
50 g di albume
50 g di farina
1 cipolla rossa
origano
4 cucchiai di olio e.v. oliva
sale, pepe
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